Sport dans l'eau

+ d'infos : 
www.activites-aquatiques-argeles.fr

 

Aquagym

Séance aquatique douce avec ou sans musique, basée sur le maintien de la condition physique.

Réveil musculaire

Séance aquatique intermédiaire entre l'Aquagym et l'Aquatonic, en musique, basée sur un enchainement d'exercices qui permet un réveil musculaire doux et progressif.

Aquatonic

Séance aquatique dynamique en musique, basée sur une enchaînement d'exercices cardiovasculaires entremêlés d'exercices de renforcement musculaire.

Aquafitness

Séance aquatique très dynamique en musique avec matériel (step, gants de boxing aquatiques, altères aquatiques), basée sur des exercices cardiovasculaires et renforcement musculaires enchaînés.

Circuit Training

Alternance d'activités cardiovasculaires et renforcement musculaire en circuit. Utilisation de matériels variés et enchaînements d'ateliers divertissants et intenses.

   

 

 


 

Animations

+ d'infos : sur la page actualités des animations

Téléthon, Journées sportives, Sorties cohésion, Parcours de Sauvetage sportif...

 

 


 

Sauvetage - Secourisme

avec l'association SSA - Sauvetage Sportif Argelésien

d'info sur www.sauvetage-sportif-argeles.fr

Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme 


 

Swim run

avec l'association SSA

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